熬過冬天，終于到了春暖花開的季節(jié)。孕媽媽本來想提前給肚子里的小寶寶做做自然胎教，出門一起看看花。
沒想到桃花開了，過敏性鼻炎也犯了…如何美美地做個花仙子孕媽？
孕期女性因體內(nèi)激素水平和機體免疫狀態(tài)的變化容易誘發(fā)或加重過敏性疾病，這個季節(jié)孕媽媽應該如何預防過敏？一旦發(fā)生了過敏還能用藥嗎？
可分為兩大類，一是食物所引起的過敏，另一個是環(huán)境因子所引起的過敏。、1.環(huán)境因子：所引起的就是上呼吸道的過敏性鼻炎與氣喘，過敏原以灰塵中的塵最多，其次是霉菌、舊棉絮、狗毛、貓毛、花粉、蟑螂和二手煙等。
2.食物引起：就是特異性皮膚炎、蕁麻疹，過敏原大多是甲殼類海鮮如：蝦和蟹、蛋白、巧克力、牛奶、羊奶；柑桔類水果如：橘子、草莓和西紅柿，核果類如花生、干果。只要避開這些過敏原，孕媽媽的瘙癢癥狀就可以有效緩解。
孕期過敏性鼻炎首先應避免接觸過敏原、進行非藥物治療，緩解鼻炎癥狀的非藥物治療方法包括：生理鹽水、深海鹽水和高滲鹽水鼻腔沖洗、適當運動、使用鼻擴張貼和抬高床頭30~45度等。
如果非藥物治療后仍有間歇性或輕度癥狀，可以考慮口服孕期相對安全、不良反應更輕的第二代抗組胺藥物治療。
對于中度至重度癥狀，可權(quán)衡利弊后，選擇最低有效劑量的糖皮質(zhì)激素鼻腔噴霧劑，一般使用布地奈德作為初始治療，必要時可以加用第二代抗組胺藥物控制癥狀。
吸入性糖皮質(zhì)激素可減少孕期哮喘的發(fā)作，布地奈德用藥經(jīng)驗多，是孕期首選。
如何預防花粉過敏
1、調(diào)整飲食
對于準媽媽來說，自懷孕的第四個月開始就應該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，有些孕媽在懷孕前不過敏的食物，在孕期卻有可能出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，所以在孕期應該盡量避免攝取容易致敏的食物，多吃一些新鮮水果、蔬菜、富含蛋白質(zhì)的食物。
2、遠離寵物，保持整潔
建議準爸準媽家中應避免飼養(yǎng)寵物，防止動物毛皮屑等引起過敏，家里保持衛(wèi)生很重要。
3、減少皮膚刺激
孕媽要減少使用清潔類產(chǎn)品清洗皮膚，尤其是腹部皮膚，盡量不要用身體磨砂這類產(chǎn)品刺激皮膚，在沐浴后可以涂一些溫和的身體乳。
眾所周知，過敏體質(zhì)很難治愈，但更多人不知道的是，過敏體質(zhì)還會遺傳。也就是說，懷孕的準媽媽誘發(fā)了過敏源，就有可能讓肚子里的寶寶也有可能被感染上。所以，孕期提前預防是關(guān)鍵。
對于過敏體質(zhì)的準媽咪們來說，懷孕期間免疫功能可能會下降，一旦過敏被引發(fā)，癥狀可能會比懷孕前嚴重一些。所以一定要盡量避開那些可能誘發(fā)過敏的過敏原。一旦出現(xiàn)過敏，要盡快去醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)生的指導，避免讓肚子里的寶寶受到影響。另一方面，在寶寶出生后，也要認真幫他做好過敏的預防，讓他避免接觸誘發(fā)你出現(xiàn)過敏癥狀的東西。
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